الوقاية من إلتهاب المرارة:

يعتبر تكون حصوات المرارة من أهم أسباب إلتهابها، لذا يجب اتباع الآتي لمنع تكون الحصوات:

فقدان الوزن ببطء، ففقدان الوزن السريع يزيد من خطر تكون حصوات في المرارة.
الحفاظ على وزن صحي، بتقليل السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني، وتناول الأكل جيدًا وممارسة التمارين الرياضية.
اختيار نظامًا غذائيًّا صحيًّا غنيًّا بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة لتقليل المخاطر، فالأنظمة الغذائية الغنية بالدهون ومنخفضة الألياف تزيد من احتمالية تكون حصوات المرارة.

Leave a Comment

Subscribe to My Newsletter


عن الدكتور

دكتور / عمرو عبد الرؤف استشاري جراحة الكبد والبنكرياس والقنوات المرارية
Learn more

ساعات العمل

السبت : 8.30 مساءالاثنين : 8.30 مساءالأربعاء : 8.30 مساء

اتصل بنا

011 2115 28 42 : موبايل02/27943873 : أرضيالعنوان: 5 شارع شارع الامير قدادار – باب اللوقأول ش محمد محمود - أمام الجامعة الأمريكية - ميدان التحريرخلف بيتزل هت - بجوار مسجد عباد الرحمنGet Directions